カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。
今回は肩のトレーニングと、新しく始めた体幹トレーニングの紹介です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、絶不調だった脚トレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、好調の胸トレーニングの解説です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、ここ3日間のトレーニングの振り返りです。