カテゴリー: ボディメイク

どうも、mahuyuchanです。
今回は減量15日目の記録です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、減量14日目の記録と肩トレーニングの振り返りです。肘が痛いため、肩のトレーニングは種目を変更しました。