どうも、mahuyuchanです。
今回は、12月29日に行った背中トレーニングの振り返りです。
デッドリフトの自己ベストに挑みましたが、撃沈でした。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は、12月29日に行った背中トレーニングの振り返りです。
デッドリフトの自己ベストに挑みましたが、撃沈でした。
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どうも、mahuyuchanです。
今回も、普段のトレーニング記事とは異なって、自分の東大受験経験を活かした記事になります。
本気で東大を目指す高校1年生は、何を押さえておく必要があるかについて解説します。
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どうも、mahuyuchanです。
これまではスクワットは8回3セットを目標に行ってきましたが、8回を行うことが困難になってきたので、回数を減らしつつ、動作を見直していくことにしました。
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