デッドリフトの自己ベストを5年ぶりに更新!記録を伸ばすのに効果があったことを紹介 2021年11月3日2021年11月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は5年ぶりにデッドリフトの自己ベストを更新できたので、ここ最近の好調の要因を紹介します。 続きを読む 571 total views
減量記録11日目ベンチプレスは絶不調 2021年11月1日2021年11月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は減量記録の10日目と、胸トレーニングの振り返りです。 続きを読む 453 total views
減量記録10日目 2021年10月31日2021年11月1日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は減量10日目の記録です。 続きを読む 420 total views
減量記録9日目 2021年10月30日2021年10月31日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、減量記録の9日目です。 続きを読む 368 total views
減量記録8日目+腕トレーニングの振り返り 2021年10月29日2021年10月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。減量開始から1週間経ちましたので、その進捗を紹介したいと思います。 続きを読む 462 total views