どうも、mahuyuchanです。昨日は、ベンチプレスが順調という内容の記事を書きましたが、今日はそれに続いてデッドリフトも好調だったので紹介します。
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どうも、mahuyuchanです。これまでにも何回かBIG3のMAXに関する記事を書いてきましたが、今回は、現状を踏まえての最新版の計画を紹介します。
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どうも、mahuyuchanです。今日は、メニュー更新後1回目の足トレーニングでした。久しぶりに取り入れたグッドモーニングの感触が良かったので、内容を紹介します。
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