2021東京ノービスボディビル選手権大会結果速報 2021年5月3日2021年10月12日 mahuyuchan 3件のコメント 画像は東京ボディビル・フィットネス連盟HPより どうも、mahuyuchanです。今回は、今日行われていました東京ノービスボディビル選手権結果速報をお伝えします。 続きを読む 2,007 total views
ベンチプレスMAX測定 2021年5月3日2021年5月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ベンチプレスのMAXを測定したので、結果を報告します。 続きを読む 598 total views
5/1のトレーニング記録 2021年5月2日2021年5月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、脚トレーニングの振り返りです。 続きを読む 523 total views
トレーニング記録(4/27,28) 2021年4月29日2021年4月29日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、胸・二頭トレーニングと背中・腹トレーニングの振り返りです。 続きを読む 508 total views, 1 views today
現在のBIG3マックスと練習法について 2021年4月28日2021年4月28日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。ジム再開から4週経過して、トレーニングの調子も上がってきたので、現在のBIG3の状況について紹介します。 続きを読む 736 total views
