どうも、mahuyuchanです。
今回は肩トレーニングの振り返りです。
肩は得意な部位だけあって、ここ最近のトレーニングは他の部位と比べても傑出して順調な感じがします。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は肩トレーニングの振り返りです。
肩は得意な部位だけあって、ここ最近のトレーニングは他の部位と比べても傑出して順調な感じがします。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は背中トレーニングを振り返る内容になります。
デッドリフトの重量をどんどん伸ばしたいと思っている一方で、ボディビルコンテストに出られるようなバランスの良い背中も作らないといけないと思っているので、メニュー構成はやや悩んでいます。
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どうも、mahuyuchanです。
今日は月曜日なので胸トレーニングでした。
インターバルをしっかり測って行う形式にも慣れてきましたが、今日はやや出力が低いように思われました。
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どうも、mahuyuchanです。
いろいろ忙しくてブログが更新できませんでしたが、トレーニングは継続しています。
2月に入ってメニューを全面的に見直したので、その内容を紹介します。
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