どうも、mahuyuchanです。
今回は最近のBIG3の練習成果を報告します。
ベンチプレスとデッドリフトは非常に順調ですが、スクワットは相変わらずの不調です。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は最近のBIG3の練習成果を報告します。
ベンチプレスとデッドリフトは非常に順調ですが、スクワットは相変わらずの不調です。
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どうも、mahuyuchanです。
一昨日、昨日と体調不良のためにトレーニングを休みました。
今日は少し回復したので脚をやりましたが、相変わらずスクワットは伸びる気配なしでした。
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どうも、mahuyuchanです。
昨日は背中トレーニングでした。
デッドリフトは5レップ3セットで練習を開始しましたが、今のところは順調に推移しているように思います。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は、3月4日から5日かけて行われるアーノルドクラシック2022の事前予想記事です。
今年の出場者の中から、有力な選手を紹介していきます。
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どうも、mahuyuchanです。
昨日は胸トレーニングでした。
ベンチプレスがなかなか好調で、肩周りの動きがよくなってきた感じがします。
動画もアップしましたのでご覧ください。
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